Důležitost vitamínu D- v krátkosti

Nedávné studie naznačují důležitost vitamínu D3 v imunitě a vskutku, nedostatek vitamínu D3 byl spojen s roztroušenou sklerózou, revmatoidní artritidou, hypertenzí, nemocemi srdce, depresí, diabetem, chronickou bolestí, osteoporózou a mnoha dalšími nemocemi:

The Vitamin D Epidemic and its Health Consequences

Také se prokázalo, že vitamín D3 hraje významnou roli v hostitelské obraně proti patogenům podněcováním produkce lidských antimikrobních peptidů, katelicidinů (LL-37). Bylo zjištěno, že tyto katelicidiny mají široké spektrum antimikrobní aktivity, mezi jinými prokázaly aktivitu proti následujícím mikrobům:

 


I když katelicidiny(LL-37) ukázaly malý nebo žádný přímý účinek proti C.pneumoniae, bylo prokázáno, že vitamín D3 narušuje mechanismus, který intracelulární formy C.pneumoniae používají, aby zabránily normální buněčné apoptóze a tak je pravděpodobně vitamín D3 aktivní proti intracelulárním formám C.pneumoniae skrze tento mechanismus. Výsledný die-off efekt (reakce na vymíraní bakterie) může být značný a také se mohou výrazně zvýšit symptomy sekundární porfyrie. Proto by hladiny vitamínu D3 měly být zvyšovány velmi pomalu, pokud léčíme infekci C.pneumoniae!

Kolem optimálních hladin suplementace vitamínem D3 se točí velká polemika. Zatímco současný stanovený bezpečný horní limit pro vitamín D3 je 2000 IU denně pro dospělé a děti starší 12ti měsíců, mnoho expertů vznáší námitky proti těmto hladinám a žádají zvýšení horní hranice na 10000 IU:

National Institutes of Health Office of Dietary Supplements: Dietary Supplement Fact Sheet: Vitamin D
Risk assessment for vitamin D
Council for Respnsible Nutrition: Scientific Experts Call for Increased Vitamin D UL

 

Jiná metoda k získání adekvátních hladin vitamínu D3 je vystavení téměř celého těla na přibližně 15-20 minut slunci v době nejsilnější sluneční aktivity v létě. V těchto hodinách nejsilnějšího záření během letních měsíců naše kůže produkuje něco mezi 10000 a 20000 IU vitamínu D3. Při delším pobytu na slunci se již žádný dodatečný vitamín D3 nevytváří a vrcholové hladiny jsou vytvářeny, než dojde ke spálení či zčervenání.


Nicméně hodina dne, období v roce a zeměpisná šířka, v které žijete, mění množství UVB paprsků (to jsou ty, které produkují vitamín D3), kterým jste vystaveni tak, jak ukazuje následující indická studie:

UVA and UVB in sunlight, Optimal Utilization of UV rays in Sunlight for phototherapy

Dokonce i v pravé poledne se UVB záření velmi liší podle ročního období, takže na jaře, na podzim a v zimě, můžete mít problém v závislosti na zeměpisné šířce dostat dostatek vitamínu D3 tak, jak ukazuje diagram UVB záření v rozličných amerických městech, v různých měsících, v následujícím článku:

Estimations of the human vitamin D UV exposure in the USA

Suplementace vitamínu D3 může být kontraindikována u některých onemocnění, včetně sarkoidózy, takže se prosím informujte u svého lékaře, než začnete užívat vysoké dávky doplňků vitamínu D3.

Video: The Vitamin D Pandemic and its Health Consequences, Presented by Michael Holick, PhD, MD, Professor of medicine, physiology and biophysics and director of the General Clinical Research Center at Boston University Medical Center

 Vitamin D in a New

 Vitamin D in a New Light

 "Randomized clinical trials need to be done to test the vitamin D theory of influenza. With what we know now, however, perhaps an annual shot of 600,000 IU of vitamin D (Med J Aust 2005;183:10–12) would be more effective in preventing influenza than a jab of flu vaccine."

"Worrying about vitamin D toxicity is like worrying about drowning when you’re dying of thirst." 

http://www.lewrockwell.com/miller/miller25.html

Jan Na WP od 12/2005 pro Cpn; CFS, fibromyalgie, vysoký tlak, závratě, opakované infekty HCD i DCD, uší, VAS, parestézie a bolesti DK, průjmy, křeče a zažívací potíže ... srpen 2008 zlepšení ve všem i tam, kde údajně nebyla šance.

březen 2013 ukončení CAPu 

Pribeh vyliecenia s

Pribeh vyliecenia s vitaminom D

Prikladam preklad pribehu vyliecenia sa zo zdravotnych tazkosti vysokymi davkami vitaminu D, clanku na ktory som prisla cez cpnhelp. Takto sa vyliecil odbornik na vyzivu.  Takuto experimentalnu liecbu moze podstupit len ten, ktori je v tom odbornik, a keby sa nieco zle dialo, dokaze zareagovat a zjednat napravu. Na konci clanku je naznak o reklamu, predaj prirodneho pripravku na opalovanie, ktory sa este v case zverejnenia clanku nevyrabal. Toto je prirodzeny sposob myslenia, ludi zijucich a pracujucich v trhovom hospodarstve. Ked nieco vyskusam na sebe , ze je to dobre, chcem pomoct aj ostatnym, ale popritom, ak sa da, aj zarobit peniaze. Ale toto nie je v ziadnom pripade ciel tohto clanku.

Moj pribeh s vitaminom D

Pred niekolkymi rokmi, napriek zdravemu zivotnemu stylu, som trpel velkym nedostatkom vitamine D, ktory sa prejavil ako depresia, slabe, ale rozsiahle bolesti svalov, kardiovaskularne abnormality a vysoky krvny tlak. Oficialne stanovisko nielen doktorov, ale tiez odbornikov na vyzivu este pred niekolkymi rokmi (2006) bolo, ze 400IU vitaminu D je dost pre normalne fungovanie tela. Avsak, ked po zmene vsetkych moznych aspektov mojej diety a zivotneho stylu sa moje symptomy vobec nezlepsili, rozhodol som sa hlbsie skumat moznost, ze nedostatok vitaminu D moze byt korenom mojich problemov.Pocas mojich zdravotnych problemov som nahodne narazil na stranku (www.vitamindcouncil.org) napisanu prebornikom vyskumu vitaminu D, Dr. Johnom Cannell. Po precitani vsetkych “skrytych” vedeckych dokazov o nedostatku vitaminov D, zacal som brat 1000 IU vitaminu D3 (tiez znamy ako cholecalciferol) denne, riskujuc “toxicke” dosledky, podla mudrosti tych dni, ktore pravdaze nikdy neboli potvrdene. Po niekolkych tyzdnoch uzivania, dal som si urobit krvny test na vitamin D (tiez znamy ako 25-hydroxyvitamin D test alebo 25-(OH)vitamin D test, ktory ukazal, ze som stale mal dost nizku hladinu 20ng/ml vitaminu D v krvi. Tak som sa rozhodol zvysit davky vyznamnejsie: 5000 IU za den. Znovu, nic toxicke sa neudialo v mojom tele, naproti tomu kazda stranka mojho zdravia sa zacala vyrazne zlepsovat: nalada, sila svalov, krvny tlak a alopecia universalis ( auto-imunitne ochorenie, ktore som si privodil kvoli stresu a nedostatku vitaminu D), doslova vsetko! Blizilo sa tiez leto, takze som vyuzil pekne pocasie (zriedkave pre UK) a opaloval som sa bez ochranneho kremu pocas 1-2 hodinou denne, kedykolvek to bolo mozne. Moje zlepsovanie bolo mozno pomale, ale bolo to ustalene zlepsovanie, ake ziaden liek ani doplnok mi predtym nedokazal poskytnut.Po skumani vitaminu D pocas niekolkych mesiacov, rozhodol som sa zvysit davku na 10000 IU vitaminu D3 denne pocas niekolkych tyzdnov, a toto je, ked som uvidel skutocne zlepsenie: vacsina mojich symptomov zmizli uplne. Toto sa zhodovalo s mojou hladinou vitaminu D v krvi, nakoniec skonciac pri 60ng/ml, hornej zdravotne bezpecnej hladiny vitaminu D v krvi, ktora je teraz siroko akceprovana hlavnymi prudmi mediciny. V tomto bode znizil som prisun na 5000 IU  kazdy den alebo kazdy druhy den, okrem dni ked som sa v lete opaloval, ked moje telo prirodzene vyrabalo 10000IU, dokonca 20000IU vitaminu D. Dnes, po styroch rokoch, stale som na tychto davkach, pravidelne doplnam D3 ked sa neopalujem alebo ked nie som v solariu.Trvalo to asi 18 mesiacov, kym som sa zbavil symptomov, ciastocne preto, lebo vyliecenie nemoze prist cez noc, a ciastocne pre to, ze som stratil vzacny cas  hypotezou o toxicite vitaminu D. Toxicita vitaminu D existuje, ale pri extremne vysokych davkach a/alebo podavanim tychto vysokych davok pocas dlhsieho obdobia. Ak vase telo nebolo exponovane slnku bez ochranneho kremu, alebo ak ste neboli v solariu pocas niekolkych rokov, existuje moznost, ze mate nedostatok vitaminu D a mali by ste si urychlene dohodnut so svojim lekarom, odbornikom na zdravu vyzivu, alebo inym kvalifikovanym zdravotnickym pracovnikom test na vitamin D, aby zhodnotil hladinu vasho vitaminu D. Ja nepripustam vysoke mnozstva tohto vitaminu bez toho, aby ste mali urobeny test na hladinu vitaminu D, ale moja osobna a profesionalna skusenost ukazuje, ze vacsina ludi ma nedostatok vitaminu D , s beznymi nizkymi hladinami  ako su 15-20ng/ml. Hocijaka uroven pod 30ng/ml je podla mojho nazoru nebezpecne nizka, teraz optimalna hladina akceptovana medicinou ma byt 45-60ng/ml. 

Prakticke doporucenia

Vseobecne, branie 1000-2000IU denne pocas dlheho obdobia je dost bezpecne pre skoro kazdeho, kym davky nad, vyzaduju aby bol vykonany najprv test na vitamin D. Ak vasa hladina je velmi nizka, ako je hore popisane, prediskutujte so svojim doktorom moznosti brania vyssich davok vitaminu D3 pocas niekolkych tyzdnov alebo mesiacov, a potom, po pretestovani, znizte alebo udrzujte davku podla potreby. Mimochodom, nikdy neberte ergocalciferol. tiez znama ako vitamin D2, nakolko nie je taky zdravy a ucinny ako vitamin D3 alebo cholecalciferol, tzn. pravy vitamin D3. Je tiez dobre, vzdy doplnat vitamin K2 ked beriete vitamin D3. Vitamin K2 pomaha optimalizovat vyuzitie vapnika v tele, zabranovat calcifikacii arterie a prospieva obehovemu systemu vo vseobecnosti- len sa uistite, ci netrpite zrazanlivostou krvi. Pre davkovanie a dalsie informacie sa prosim opytajte kvalifikovaneho zdravotnika/doktora. Prosim, zapamatajte si, ze vitamin K1 nema ochranne vlastnosti ako hore zmieneny vitamin K2.Ak zijete v slnecnej krajine /na rozdiel od nas tu v UK/, preco sa pravidelne neopalovat na slnku, v intervale od 30min do 2 hodin denne? Vase telo si vyrobi presne tolko vitaminu D kolko potrebuje, prirodzene a zdravo – len si dajte pozor aby ste sa nespalili!  Zapamatajte si, nie je to o mnozstve, ale o kvalite – po tom, ako vase telo vyrobi 10000-20000IU, zastavi vyrobu vitaminu D, takze pobyt na slnku cely den, a pocas toho spalenie, vam nepomoze a moze v skutocnosti zvysit riziko koznej rakoviny, ktore normalne nie je problem pri kratkom vystaveni slnku. Pravdaze, ak mate velmi svetlu kozu, potrebujete zostat menej na slnku, aby ste dostali vasu dennu potrebu vitaminu D: (a vyhli sa spaleniu), kym, pokial mate prirodzenetmavu pokozku, musite zostat na slnku viac, aby sa vyrobilo to iste mnozstvo vitaminu D – a neriskujete tak vela, ze sa spalite. Farba kozeje tiez dovod preco tmavi ludia, ktori ziju v severnych pasmach (napr. New Yourk, Londyn, atd) maju vacsie riziko, ze dostanu srdcove choroby, auto-imunitne choroby alebo rakovinu: potrebuju ovela dlhsiu expoziciu na slnku ako svetli ludia, aby dostali dennu potrebu vitaminu D. Aby ste zabranili vytvoreniu vrasok na tvari, musite si tvar natriet kremom s vysokym ochrannym faktorom – nebojte sa, zvysok tela vyrobi vsetok vitamin D, ktory potrebujete! Je tiez dobre pouzit kvalitny, prirodzene hydratujuci krem na vase telo, pred, pocas a po slneni, aby ste sa vyhli dehydratacii a poskodeniu koze. Pre seba som si vyrobil jeden takyto vysoko kvalitny krem, s mnozstvom antioxidantov, shea butter, jojoba, vitaminmi a hyaluronikovou kyselinou, a umozni mi toto sa opalovat pocas niekolkych hodin bez toho, aby som sa niekedy dehydratoval alebo spalil. Nanestastie, budeme pripraveni toto vyrabat pre siroku verejnost a predavat z tejto stranky na buduce leto (2009)Po tom, ako vitamin D mi pomohol sa zotavit zo zdravotnych problemov ( “spojenie viacerych roznych symptomov” je lepsi popis, “syndrom nedostatku vitaminu D” mozno?) zacal som propagovat sirsiu akceptaciu vitaminu D. Pravidelne som pouzival testy na vitamin D v mojej praxi ako sucast vyzivovej terapie, zvlast u pacientov, ktori trpia autoimunitnymi ochoreniami, fibromyalgiou, chronickou unavou a depresiou. Netvrdim tu, ze vitamin D je liecba pre vsetky choroby, ale vyskum ukazal, ze hra dolezitu ulohu v zlepsovani choroby – dost casto v spojeni s ostatnymi terapeutickymi postupmi alebo doplnkami. Dobra sprava je, ze vitamin D sa stal niekolko krat v minulych rokoch (2007-2008) spravou na prvych strankach novin, co dufam znamena, ze tato sprava sa skoro dostane ku kazdemu jednotlivcovi na tejto planete, ukonciac fobiu zo slnka a fobiu z vitaminu D a zachrani tisice zivotov od predcasnej smrti a oslabenia zdravia, nielen osteoropozy. Toto je moj osobny pribeh, ktory tu zverejnujem len z dovodu vzdelavania a podania informacii, prosim nepochopte zle tento clanok a nepovazujte ho za radu lekara – vzdy najprv konzultujte s vasim lekarom/odbornikom na vyzivu. Nastastie vitamin D sa stava dnes poprednym, napriek tomu, ze nedokaze ponuknut obrovske zisky vyrobcom lieciv, tym, ze jeho vyroba je tak lacna a nie je patentovatelna...

http://www.lipotherapeia.com/nutritional-therapy-london/vitamin-d-testing-and-supplementation.html

RS od r. 1980. Na WP od 08/08 s prestavkou 02/09-04/09. Od maja 2012 do maja 2013 prerušovaná liečba. Od mája 2013 bez atb a zdravotný stav sa stále pomaly zlepšuje.

jeste prihodim info o

jeste prihodim info o novych poznatcich, ze vitamin D je nejen dulezity pro produkci cathelicidinu, antibakterialnich peptidu, ale taky defensinu, ktere hraji jednak dulezitou roli v obrane hostitele pri infekci a jednak pri regeneraci postizenych organu

Vitamin D3, Defensins, and Infection

O tom, ze vitamin D je nutny pro udrzeni nepropustnosti hematolikvorove bariery a o jeho dulezitosti pri obnove nervoveho systemu se lze docist zde:

 

Na Wheldonove protokolu od 02/2006 pro Cpn a Mycoplasmata, unavovy syndrom, fibromyalgii, bolesti kloubu, intestinalni potize a milion dalsich problemu..

Na Wheldonove/Strattonove protokolu od 02/2006 do 10/2011 pro tezky unavovy syndrom, fibromyalgii, bolesti kloubu, intestinalni potize a milion dalsich problemu..

Vitamin D a jeho vyznam v

Vitamin D a jeho vyznam v prevenci rakoviny prsu, streva, vajecniku: http://www.grassrootshealth.org/documentation/scientistscall.php

Na Wheldonove protokolu od 02/2006 pro Cpn a Mycoplasmata, unavovy syndrom, fibromyalgii, bolesti kloubu, intestinalni potize a milion dalsich problemu..

Na Wheldonove/Strattonove protokolu od 02/2006 do 10/2011 pro tezky unavovy syndrom, fibromyalgii, bolesti kloubu, intestinalni potize a milion dalsich problemu..

Tu je preklad Vitamin D a

Tu je preklad Vitamin D a jeho vyznam v prevenci rakoviny prsu, streva, vajecniku:

Vyzva vedcov k vitaminu D  

Sme si vedomi presvedcivych vedeckych dokazov, podporujucich ulohu vitaminu D v prevencii rakoviny.  Je uvazlivo potvrdene, ze  adekvatne hladiny metabolitov sera vitaminu D su spajane s vyznamne nizsim nahodnym vyskytom niekolkych typov rakoviny, vratane rakoviny prsnika, hrubeho creva a vajecnikov.a inych casti. 

Urobili sme zaver, ze hladiny vitaminu D u vacsiny jednotlivcov v Severnej Amerike, budu musiet byt vyrazne zvysene, kvoli vyznamnemu znizeniu vyskytu rakoviny. Epidemiologicke studie ukazali, ze vyssie hladiny vitaminu D su tiez spojene s nizsim rizikom  vzniku diabetesu typu I u deti a sklerozy multiplex. Niekolko studii zistilo, ze znamky vyssej hladiny vitaminu D su spajane s nizsim vyskytom a lepsim priebehom chripky a niekolkych dalsich infekcnych ochoreni. 

Vyssia hladina vitaminu D sa moze dosiahnu ciastocne zvysenim oralneho prijmu vitaminu D3. Primerany prijem vitaminu D3, kvoli znizeniu rizika vzniku rakoviny,  zavisi na veku jednotlivca, rasy, zivotnom style a zemepisnej sirke trvaleho pobytu. Nove dokazy ukazuju, ze prijem by mal byt 2000IU denne. Prijem 2000IU denne je sucasny horny limit Narodnej vedeckej akademie, Institutu mediciny, Potravinovej a vyzivovej komory. Nove dokazy tiez ukazuju, ze horny limit by mal byt znacne zvyseny. Hladiny, ktore su potrebne, aby zabranili vyznamnemu podielu rakoviny, mali by byt tiez ucinne vo vyznamnom znizeni rizika zlomenin, Typu I detskeho diabetesu a sklerozy multiplex. 

Vyssi oralny prijem vitaminu D3 moze byt nutny u starsich a jedincov, ktori travia malo casu von, kvoli znizenej synteze v kozi. Volba vyssej davky moze byt zalozena na hladine zimneho sera 25(OH)D u jednotlivca. 

Pre tych, ktori sa rozhodnu dat si otestovat serum 25-hydroxyvitamin D, konecna hladina sera by mala byt vybrana po konzultacii so zdravotnikom, zalozena na charakteristikach jednotlivca. Priblizny navod pre zdravotnikov, ktori sa rozhodnu stanovit serum 25-hydroxyvitamin D u svojich pacientov, ktore by sa malo priblizit ku 40-60ng/ml, pokial neexistuju specificke kontraindikacie. Kontraindikacie su velmi zriedkave, a su zname lekarom. Ziaden zasah nie je bez rizika, vratane tohto. Pacientovi by malo byt toto oznamene, a mal by byt oboznameny detailne o rizikach, ktore mozu byt specificke pre jednotlivca. 

Rizika neadekvatnosti vitaminu D vyznamne prekracuju akekolvek rizika brania 2000IU/den vitaminu D3, ktore NAS-IOM povazuje, ze nemaju ziaden skodlivy vplyv na zdravie. 

Vyznamne vyssia  podpora vyskumu ulohy vitaminu D pre prevenciu rakoviny je urgentne potrebna. Avsak, odklady pri uskutocnovani vhodnych preventivnych cinnosti pri rakovine,  zaistenim skoro univerzalnych davok vitaminu D3 2000IU/den stoji kazdy rok tisice zbytocnych zivotov, ktore sa skoncia kvoli zlomenina rakovine, cukrovke, skleroze multiplex a dalsim chorobam, pri ktorych nedostatok vitaminu D zohrava dolezitu ulohu.

Vedci

John J. Cannell, M.D.Atascadero State Hospita,l

Cedric F. Garland, Dr. P.H.F.A.C.E.University of CaliforniaSan Diego,

Frank C. Garland, Ph.D.University of CaliforniaSan Diego

Edward GiovannucciM.D., Sc.DHarvard Schoolof Public Health

Edward D. GorhamM.P.H., Ph.D.University of CaliforniaSan Diego

William B. Grant, Ph.D.Sunlight, Nutrition, and HealthResearch Center (SUNARC)

John Hathcock, Ph.D.Council forResponsible Nutrition

Robert P. Heaney, M.D.Creighton University

Michael F. Holick, Ph.D., M.D.Boston UniversitySchool of Medicine

Bruce W. Hollis, Ph.D.Medical University ofSouth Carolina

Candace Johnson, Ph.D.Roswell Park Cancer InstituteJ

oan M. Lappe, Ph.D., R.N.F.A.A.N.Creighton University

Anthony W. Norman, Ph.D.University of CaliforniaRiverside

Donald L. Trump, M.D.Roswell Park Cancer Institute A Public Health Promotion Organization619-823-7062www.grassrootshealth.org

Updated April 30, 2008 Reinhold Vieth, Ph.D.F.C.A.C.B.University of TorontoMount Sinai Hospital

Walter C. WillettDr. P.H., M.D.Harvard Schoolof Public Health

RS od r. 1980. Na WP od 08/08 s prestavkou 02/09-04/09. Od maja 2012 do maja 2013 prerušovaná liečba. Od mája 2013 bez atb a zdravotný stav sa stále pomaly zlepšuje.

Evito, diky moc za ty

Evito, diky moc za ty preklady. A i za kvalitu. Rozkopiruju to pak na samostatne stranky a udelam nove zalozky k vitaminu D. 

Na Wheldonove protokolu od 02/2006 pro Cpn a Mycoplasmata, unavovy syndrom, fibromyalgii, bolesti kloubu, intestinalni potize a milion dalsich problemu..

Na Wheldonove/Strattonove protokolu od 02/2006 do 10/2011 pro tezky unavovy syndrom, fibromyalgii, bolesti kloubu, intestinalni potize a milion dalsich problemu..

ja by som tie texty

ja by som tie texty ponechal takto ako sú v diskusii jeden za druhým, pekne pokope. Rozdelením na podstránky by sme ešte viac rozbili optickú štruktúru príručky.

WP od 05/2008.Mycoplasma Pn,Cpn,EBV,Pseudomonas aeruginosa. CFIDS. Kvôli častým zhoršeniam počas liečby pridané opatrenia proti sekund.porfyrii.Od januára 2009 reaktivované EBV.Od apríla 2009 pauza od ATB kvôli zvýšeným hepatálkam

WP od 05/2008. Mycopl.Pn,Cpn,EBV. Chronický únavový syndróm. Liečba:NAC,doxy,azi,tinidazol,vit.D 4000iu,plus opatrenia proti sekund.porfýrii. Výrazné zlepšenia po 3.r liečby. Po 6r WP stav takmer bezproblémový. V súčasnosti striedavo mierne relapsy

Vitamin D a

Vitamin D a biofilmy

Effects of an LL-37-derived antimicrobial peptide in an animal model of biofilm Pseudomonas sinusitis

antimikrobialni peptid LL37 je tez lidskym obrannym peptidem, ktery brani tvorbe biofilmu

Na Wheldonove protokolu od 02/2006 pro Cpn a Mycoplasmata, unavovy syndrom, fibromyalgii, bolesti kloubu, intestinalni potize a milion dalsich problemu..

Na Wheldonove/Strattonove protokolu od 02/2006 do 10/2011 pro tezky unavovy syndrom, fibromyalgii, bolesti kloubu, intestinalni potize a milion dalsich problemu..

Cetl nekdo toto:

Cetl nekdo toto: C.trachomatis ? Jak je uvedeno vyse. Pise se tam, ze catelicidinove peptidy zasadne redukuji chlamydiove inkluze a to jak c. trachomatis, tak c. pneumoniae. Autori vystavuji tabulku, kde jsou uvedeny koncentrace peptidu, pri kterych dochazi k redukci chlamydiovych inkluzi alespon anebo vice nez o 50%. 

Na Wheldonove protokolu od 02/2006 pro Cpn a Mpn, unavovy syndrom, fibromyalgii, bolesti kloubu, intestinalni potize a milion dalsich problemu..

Na Wheldonove/Strattonove protokolu od 02/2006 do 10/2011 pro tezky unavovy syndrom, fibromyalgii, bolesti kloubu, intestinalni potize a milion dalsich problemu..

skleroza multiplex a vitamin

Volby prohlížení komentářů

Vyberte si, jak chcete zobrazovat komentáře a klikněte na "Uložit změny".

Powered by Drupal - Modified by Danger4k